Diario de Cara-Yasmin, 28 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2021:
1249 kcal Grasa: 41,42g | Prot: 85,56g | Carbh: 123,99g.   Desayuno: Fitline Powercocktail, Gurke (Geschält). Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nesquik Kakaopulver, Ja! Leicht Milch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schokobrötchen . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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