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28 ago. 21
Diario de Alaos, 28 ago. 21
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, 28 agosto 2021:
1246 kcal
Grasa: 24,01g | Prot: 91,16g | Carbh: 181,33g.
Desayuno:
Семечки, Гранат, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие).
Almuerzo:
Капуста, Гречка, Индейка Отварная.
Cena:
Фасоль Стручковая, Индейка Отварная, Цветная Капуста, Брокколи.
Pasa Bocas / Otros:
Овсяные Отруби, Мюсли из овсянки, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко.
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Овсянка, семечки , гранат, отруби подсолнечника
28 ago. 21 por el miembro:
Alaos
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