Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 85,70g | Carbh: 150,52g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, D'arbo Мёд Акации, Сырники с Рисовой Мукой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Масло Кунжутное, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Мясновъ Соус Блю Чиз, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Кофе. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|