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空腹45分钟有氧
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1157 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 96,85g | Carbh: 93,36g.
Desayuno: 鸡蛋（整个）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 牛肉, 米饭, 清蒸或水煮虾. Cena: 鸡腿（不吃皮）, 清蒸或水煮虾, 米饭. más...
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Peso Histórico de vanessa990108
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