|
setelah sekian lama diet baru kali ini bisa makan tanpa rasa bersalah hehe klo diet yg dulu makan ini takut gemuk makan itu takut apalagi pernah ikut diet yg ada coachnya makan ini eh ga boleh..mau makan itu boleh tp syaratnya mnm dulu 3 gelas seblm mkn
|
1399 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 70,53g | Carbh: 195,12g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sari Roti Roti Kasur Susu, Pisang, Telur Rebus, Kopi. Almuerzo: Saus Teriyaki, Dada Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng tanpa Daging, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (2). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|