Diario de maharanicindy, 27 ago. 21

Perfil de maharanicindy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Barusan Timbang BB naik dri awalnya yg 47 ke 52 pdhl TB cuman 149 :( tapi gtw yg naik otot atau lemak :'

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2021:

1374 kcal

Grasa: 36,02g | Prot: 105,88g | Carbh: 168,87g. Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang, Usus Ayam. Almuerzo: Petis, Tahu. más...

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sama kak, akun juga naik nih dr 57 ke 58. pdhl udh defkal + olahraga, tp gtw knp naik.

26 ago. 21 por el miembro: Echa Prety Claudia

Echa Prety Claudia:Tb kmu brp? Klo pakek timbangan biasa gini agak ga jls soalnya ga tau yg naik ototnya atau lemaknya

27 ago. 21 por el miembro: maharanicindy

Echa Prety Claudia:Tb kmu brp? Klo pakek timbangan biasa gini agak ga jls soalnya ga tau yg naik ototnya atau lemaknya

27 ago. 21 por el miembro: maharanicindy

hampir sama kak aku tb 150cm skrg bb ku di 41-42kg gt

27 ago. 21 por el miembro: antias528

Aku 158, aku make timbangan digital

27 ago. 21 por el miembro: Echa Prety Claudia

antias528:aku pgn bgtt bbnya segitu kayak kamu 👉👈

27 ago. 21 por el miembro: maharanicindy

mahar : semangat kak, pasti isa kok Aku butuh 4 bln buat turun 11 kg Hehe

27 ago. 21 por el miembro: antias528

Coba itung ulang tdee di tdee calculator kak, di situ ada track kira2 massa otot & lemak

27 ago. 21 por el miembro: azaliaa07

antias528:Makasihh🖤🔫

28 ago. 21 por el miembro: maharanicindy

chikitaalayya:okey nanti aku coba cek makasih ya infonya🖤

28 ago. 21 por el miembro: maharanicindy

chikitaalayya:klo kyk gini udah ketebak yg naik masa ototnya bukan lemaknya🖤

28 ago. 21 por el miembro: maharanicindy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de maharanicindy

Ver la Historia Completa

Diario de maharanicindy, 27 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de maharanicindy