Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 74,58g | Prot: 47,94g | Carbh: 162,69g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Cena: Ayçiçek Yağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Kuru Üzüm, Kurutulmuş Kızılcık, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de serensinem
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