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ughhhhhhhhhhhhhh
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 71,94g | Prot: 81,35g | Carbh: 215,88g.
Desayuno: Brown Sugar Cinnamon Toaster Pastry, Diet Pepsi, Milk (Nonfat). Almuerzo: mcdonalds ranch dressing, Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Cena: subway pickles, subway cheese, subway lettuce, subway light mayo, baked lays, 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Fruit 'n Yogurt Parfait, Crispy Chipotle BBQ Snack Wrap. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bkochanski
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