Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 38,97g | Carbh: 166,22g.
Desayuno: Brie (Käse), Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Almuerzo: Wolf Thüringer Römerbraten, Aldi Looping, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Cena: Gut & Günstig Pita Taschen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nektarinen. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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