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kadang bingung.. kenapa karbo tinggi bgt.. lebih dari target. padahal makan nasi cuma 3-5sendok sekali makan :'(
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490 kcal
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Grasa: 13,83g | Prot: 23,40g | Carbh: 75,82g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almuerzo: Kering Tempe, Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de margaret.citra
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