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udah lama nggk nimbang syok nimbang angka 48kg target 57kg Alhamdulillah bersyukur bangettt bisa sampe sejauh ini selama 8 bulan. ternyata benar setiap perjuangan doa pasti ada hasilnya. 🥺semangat kalian pejuang hidup sehatt bonus langsing💪🏻❤️ #lost 22,5kg
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 48,15g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Nasi Liwet, Sawi Hijau, Bawang Bombay, Telur Rebus, Tahu, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Cena: Pisang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Liwet, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Daun Bawang (Loncang), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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 Comentarios
26 ago. 21 por el miembro: Elva Batubara
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26 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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26 ago. 21 por el miembro: anakibumaukurus
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Gw demen nih bocah tjongkak kek gini 💯❤️🤩🤙✊, selamat Kayla..saatnya MukBang martabak plus nasi Padang 🤤🤤🤤😁😁😁
26 ago. 21 por el miembro: Aming73
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@anakibumaukurus Threadmill trus plank satu Minggu 5-6x , jogging seminggu 3x.
26 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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@Aming73 masih bocah 17tahun 😝 nanti ko Aming yang tlaktir cusss ayo nasi Padang martabak bakso😂😋
26 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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bismillah, Hay mbak Kayla.. salam kenal yaa.. boleh tau Jogja pasnya dimana yaa..
26 ago. 21 por el miembro: ummuannisa
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Congrats kakk,,kerenn 8 bulan loss 22kg😲🤩🥳
26 ago. 21 por el miembro: ina rista
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@ummuanisa wahh btw kok tau saya Jogja kak?😅
Saya Jogja kasihan, Bantul 😋
26 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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@inarista Alhamdulillah kakak juga smgtt yaa 😍💪🏻umurku baru mau 17thn bisa ,kakak pasti jauh lebih bisa 😍❤️❤️
26 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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Iyaa pernah baca komentar kalo mbaknya Jogja. Salam kenal saya di Piyungan mbak
26 ago. 21 por el miembro: ummuannisa
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Semoga aku cpt nyusul juga ke 48🥺btw umur aku 15th ka kayy😬😂
27 ago. 21 por el miembro: ina rista
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@ummu owalah iyaa kapan2 meet yaa😍 follow Ig aku biar bisa dm @tarymarcella
27 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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@inarista aaminnn ,kmu kls brpaa dekk? Aku 12😅
27 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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27 ago. 21 por el miembro: ina rista
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Walah semangatt ya dekk😍❤️💪🏻
27 ago. 21 por el miembro: kaylamarcella
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