Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 71,82g | Carbh: 145,72g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas, Batata Baroa, Ovo Cozido. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Brócolis Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 42 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emistutz
|