Diario de Christer Karlsson, 26 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2021:
1639 kcal Grasa: 81,16g | Prot: 53,49g | Carbh: 170,77g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Bearnaisesås, Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Scan Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Pågen Hönö Färsk Bohuskaka. más...
1616 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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