|
Чт
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 115,41g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Сладуница Конфета Тирамиссо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Избенка Молоко Козье , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бкк Хлеб Благодатный, Яйцо Куриное, Кофе. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бкк Хлеб Благодатный, Помидоры, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, ВкусВилл Яблоко Садовое, Пятерочка Яйца. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|