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바프 D-6
4*kg 까진 보기 어렵겠지만 고고~~!!
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 58,58g | Carbh: 92,38g.
Desayuno: 다신샵 양쌈볼, 구운야채, 찐단호박, 닭가슴살. Almuerzo: 샐러디 그린빈 토핑, 찐단호박, 블랙 올리브, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드. Cena: YouUs 강철부대 오리지날 닭가슴살, 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Pilates - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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