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25 ago. 21
Diario de ALITA88, 25 ago. 21
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La semana pasada me salí mucho … ahora a volver a comer sano 😊
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2021:
623 kcal
Grasa: 35,04g | Prot: 51,74g | Carbh: 22,40g.
Almuerzo:
Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco.
Cena:
Atún Fresco.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Ferrero Rocher.
más...
362 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 48 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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