Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 95,89g | Carbh: 208,93g.
Desayuno: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Egg, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lucerne Fat Free Half & Half, Cooked Cassava (Yuca Blanca). Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Kroger Olive Oil Mayo, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Cena: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Granny Smith Apples, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Fat Free Half & Half, Peanut Butter Cookie, Pears . más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari881120
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