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Mending yg isolate atau diet ya? Yg isolate tinggi proteinnya tp seratnya 0 karbonya dikit, sedangkan yg diet proteinnya 13g dan serat 4,5g tp karbonya byk ya?
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1481 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 57,10g | Carbh: 227,18g.
Desayuno: Kikkoman Gochujang, Garam, Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Lontong Sayur, Telur Balado, Lontong. Cena: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Blue Band Mentega, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Sari Roti Roti Gandum, Madu. más...
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 Comentarios
mending yg isolate.whey ada 3 jenis kayaknya.yg satu saya lupa apa,tp yg 2 lainnya itu isolate dan consentrate.
25 ago. 21 por el miembro: unik wahyuni
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klo diet pilih yg serat nya banyak, klo bentuk otot yg isolate kak😊
25 ago. 21 por el miembro: joyredvelvett
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Isolate whey dr muscle first?
25 ago. 21 por el miembro: athalrs
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25 ago. 21 por el miembro: Elsa Octavia
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Dr merk mana2 aja bisa.sesuaikan dg selera aja.
25 ago. 21 por el miembro: unik wahyuni
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kalo kaka mau bentuk badan alias naikin masa otot pilih yg isolate aja😁
25 ago. 21 por el miembro: nazmiamutiara
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aku tgg bdn 146 bb 35 ..kalo naikin bb apa perlu diet pula? itu isolate teh apa ya
25 ago. 21 por el miembro: milasantika93
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isolate itu kelebihannya nyerap proteinnya cepet prosesnya, kekurangannya harganya cukup tinggi. kalau yg whey protein biasa juga sebenernya sudah cukup buat nutupin kebutuhan protein tapi proses pencernaan proteinnya cukup lama. kelebihannya hargany terjangkau dibandingkan isolate.
25 ago. 21 por el miembro: ammarfathan
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26 ago. 21 por el miembro: milasantika93
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