Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 204,18g | Carbh: 253,28g.
Desayuno: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Golden Peanut Bio Flohsamenschalen, Edeka Himbeeren, Supplement Union Professional Protein. Almuerzo: Eatlean Proteinkäse, DM Bio Mildes Sauerkraut. Cena: YO Himbeere Fruchtsirup, Edeka Himbeeren, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Oryza Ratatouille mit Curry, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis, Ja! Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein AAKG, Myprotein Vitamin D3, Ingwer, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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