Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 43,58g | Carbh: 60,50g.
Almuerzo: Teh Pucuk Harum Teh, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Ote-ote. Cena: Sunco Minyak Goreng, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Telur Rebus, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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