바프D-7
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 6,42g | Prot: 71,99g | Carbh: 45,77g.
Desayuno: 닭가슴살, 찐단호박. Almuerzo: 파프리카, 배추, 적양배추, 치커리, 양배추, 양상추, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 닭가슴살. Cena: 서브웨이 로스트치킨 샐러드, 찐단호박. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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