Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 64,91g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 無糖豆漿. Almuerzo: 餛飩, 福記 竹筍雞湯, 蓮發 蒟蒻絲捲, 豆芽菜. Cena: 福記 竹筍雞湯, 油炸豆腐, 海帶, 炒桂竹筍, 炒空心菜, 油爆蝦. Pasa Bocas / Otros: 義美 銅鑼燒冰淇淋, Mariani 葡萄乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 40 minutos, 冥想 - 45 minutos, Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisupercute
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