Diario de -Millan-, 24 ago. 21

453 kcal, kycklingfile', butternut squash, stark bea blandad med lättkvarg, sallad, Falu Rågrut

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
1455 kcal Grasa: 60,85g | Prot: 120,16g | Carbh: 102,96g.   Desayuno: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Protein Keso. Almuerzo: Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Wasa Celebrating 100, ICA Babyspenat, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Broccoli Fryst, ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök. Cena: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Falu Råg Rut, ICA Provensalsk Sallad, Lohmanders Bearnaisesås, Butternut Squash, Kronfågel Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, ICA Havredryck Naturell, Pasta till guldmjölk. más...
1945 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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