|
|
1392 kcal
|
Grasa: 33,46g | Prot: 99,99g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Uva, Clara de Huevo, Canela, Quaker Avena, Miel. Almuerzo: Limonada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pierna de Pollo, Arroz Blanco, Patacones. Cena: Mostaza, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cereales Andinos Harina de Quinoa , Toni Yogurt Griego. más...
|
|
526 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
|
|