Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 108,82g | Prot: 88,99g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Almuerzo: Сметана , Сырники, Пельмени, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Cena: Огурец (с Кожурой), Сметана , От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Торт. más...
|
|
3041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|