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24 ago. 21
Diario de melissaqk, 24 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
28,9 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2021:
454 kcal
Grasa: 29,44g | Prot: 23,03g | Carbh: 26,80g.
Desayuno:
Aytaç Şipşak Hindi Füme, Sütaş Tereyağı, Yumurta, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Muz, Torku Süzme Peynir, Badem, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Mükemmelsin seni tanımak isterdim
04 sep. 22 por el miembro:
AHMET İPEKÇİ
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