Diario de puspitanhitnout, 24 ago. 21

on the track lagii..

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
1057 kcal Grasa: 23,50g | Prot: 78,93g | Carbh: 133,04g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Excelso Arabica Gold, Kecambah, Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Yakult Yakult. más...

38 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ayamnya di masak apa 
24 ago. 21 por el miembro: ganjarsaberkah100
Dimarinasi dulu sama garam+bawang putih+merica lalu dipanggang di teplon tanpa minyak 
24 ago. 21 por el miembro: puspitanhitnout
@nuriyda 70 gr kak 
26 ago. 21 por el miembro: puspitanhitnout

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de puspitanhitnout


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.