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+ 0,4 kg , auch wenn es normale Schwankungen sind (was ich doch sehr hoffe), ich muss mich erst noch daran gewöhnen. Ist gefühlt erst mal eine 👊🏼 ins Gesicht
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153,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 56,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 78,62g | Carbh: 65,16g.
Almuerzo: Äpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Räucher Lachs. Cena: Cocktailtomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Zwiebel, Edeka Pfifferlinge, Hähnchenbrustfilet, Edeka Salatmix Classic. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
wenn es danach geht bin ich ein Sandsack
24 ago. 21 por el miembro: Multigirl80
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Huch, da fuehl ich mich aber oft geschlagen 😉👀
24 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Ihr seid ja auch schon ein bisschen länger dabei. Ich gewöhne mich auch noch dran ;-)
24 ago. 21 por el miembro: st79st
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... halt zwischendurch mal die andere Wange hin, das kommt öfters vor 😏😇
24 ago. 21 por el miembro: roland1012
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Meine Waage ist guetig genug, die wirschen Turbulenzen waehrend der Woche aufzufuehren - am Wiegetag kehrt sie reumuetig zurueck 😁
24 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Also am Wiegetag, der hier publiziert wird 👌
24 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller
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