|
Пн
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 88,71g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом , Перекресток Виноград Белый, Шарлотка ПП. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Шарлотка ПП, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец, Филевское Соевое Масло, Фарш из индейки, Картошка Вареная. Cena: Шарлотка ПП, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Баклажаны Гриль, ВкусВилл Яблоко Садовое. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|