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昨晚是晚餐off日
但是吃了半個義美冰淇淋銅鑼燒
體脂竟然增加1.7
有沒有這麼恐怖😲
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 41,19g | Carbh: 78,54g.
Desayuno: 無糖豆漿. Almuerzo: 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 炒桂竹筍, 炒小白菜, 媽媽煮藝 優質燕麥飯, 花蓮綠農場 有機三色藜麥, 糙米飯. Cena: 無糖豆漿, 維力 張君雅小妹妹墨西哥辣雞風味-點心麵. Pasa Bocas / Otros: Mariani 葡萄乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Plataforma Vibratoria - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisupercute
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