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Auf unbedingten Wunsch meines Mannes hab ich heute mal frisches Knoblauchbrot gebacken. Warm ist das soo lecker. Ein Stück hat 110 kcal.
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1411 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 124,91g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: REWE Bio Rhabarberschorle, Karotten, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Hähnchenbrustfilet. Cena: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Magerquark, Knoblauchbrot. más...
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 Comentarios
ohhh lecker, magst du das Rezept teilen?
23 ago. 21 por el miembro: kader wa
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Oh da stell ich mich auch gleich hinten an…😋
23 ago. 21 por el miembro: elde03
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Ofen auf 180° O-/U-Hitze,
400 gr. Magerquark und Ei ➡️ cremig rühren,
120 gr. 630 Dinkelmehl, 120 gr. 1050 Dinkelmehl (hatte nur 630er da, ging auch), 1/2 TL Salz, 1 P. Backpulver ➡️ der Reihe nach dazugeben und zu einem klebrigen Teig vermengen. Teig mit nassen Händen auf Backpapier zu einem flachen Fladen formen (30x25 cm, eher größer - Teig ist bei mir ziemlich aufgegangen😉) .
15 Minuten backen,
2 Knoblauchzehen und eine Handvoll Petersilie ➡️ fein hacken.
Den Fladen aus dem Ofen holen ➡️ in 12 Stücke teilen.
Mit 2 TL Olivenöl bestreichen,
Petersilie und Knobi und 1/2 TL Salz ➡️drüberstreuen.
Weitere 20 Minuten backen und warm genießen.
Pro Stück: 111 kcal, Fett 1,84 gr. (gesättigt 0,344gr), KH 16,04 gr (Zucker 1,91), Eiweiß 7,07 gr.
23 ago. 21 por el miembro: Ramisa1
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23 ago. 21 por el miembro: TanjaBiene
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Mit dem Rezept kannst gut eine Pizza machen✌🏻😊
24 ago. 21 por el miembro: veggielady!
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Da kann man auch mal 2 oder 3 Stücke essen 😀😀😀😜
24 ago. 21 por el miembro: veggi111
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Danke! 🤤🤤 Rezept gespeichert..👍😁
24 ago. 21 por el miembro: Inishkin
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Ich kann den Wunsch deines Mannes verstehen, es sieht super lecker aus :-)
24 ago. 21 por el miembro: neweys
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@vegietussi, gute Idee. Das ist dann ausdrücklich mein Wunsch 😁. So intensiver Knoblauchverzehr ist ja nicht jederzeit geeignet 🤭
24 ago. 21 por el miembro: Ramisa1
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Super👌Danke 💕 Und meine Pizza braucht noch some Fett obenauf 😇
24 ago. 21 por el miembro: Bunte Teller
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