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02 jul. 14
Diario de Teterie, 02 jul. 14
Perfil de Teterie
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lento, muy lento pero seguro!
73 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2014:
775 kcal
Grasa: 16,06g | Prot: 56,88g | Carbh: 103,31g.
Desayuno:
AdeS Ades Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal.
Almuerzo:
Zapallo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro).
Pasa Bocas / Otros:
Manzana, La Serenísima Leche Descremada, AdeS Ades Light, Kellogg's All-Bran, Ser Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal.
más...
2077 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Vamos amiga ánimo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
02 jul. 14 por el miembro:
budhana
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