Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 34,67g | Carbh: 72,53g.
Desayuno: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Ora Pro Nobis, Nutrigold Granola, Danone Iogurte de Morango, Vitarella Cream Cracker Tradicional. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ismaelfilho
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