Diario de 泡芙查琳, 23 ago. 21

早餐:大杯熱拿鐵
午餐:周胖子滷肉飯、涼拌高麗菜、豬耳朵
晚餐:炸醬肉絲麵、鹽水雞1/3、粉條奶茶半糖去冰
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素、空中腳踏車100下

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
2130 kcal Grasa: 92,58g | Prot: 140,06g | Carbh: 162,21g.   Desayuno: 7-11 大熱拿. Almuerzo: 豬耳朵, 高麗菜, 御料小館 滷肉飯. Cena: 奶茶, 粉條, 鹹水雞, 小麵館 北京炸醬乾麵. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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