Diario de PappaKronk, 23 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:

1102 kcal

Grasa: 37,68g | Prot: 45,31g | Carbh: 142,76g. Desayuno: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Kevytmaito (2%). Almuerzo: Makaronivelli. Pasa Bocas / Otros: Kevytmaito (2%), Fazer Berliininmunkki, Kantolan Guld Marie. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Paino pysynyt nyt vuoden verran + 0-3 kg tavoitteesta. Säästöä tullut siinä mielessä, että nyt meille poikani kanssa käy samankokoiset vaatteet.

30 ago. 21 por el miembro: PappaKronk


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