Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 59,92g | Carbh: 165,48g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kayısı, Çay (Demlenmiş), Havuçlu Kek. Cena: Yufka, Kavun (Kokulu Kavun), Fırında Patates, İzmir Köfte. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, spor - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamze0123456789
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