Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2517 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 82,31g | Carbh: 301,83g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Whole Kitchen Chicken Taquitos, Root Beer. Cena: Mayonnaise, Peas and Carrots, Stater Bros. Cheese Ravioli, Arnold Pocket Thins 100% Whole Wheat, Meat Loaf, Beer. Pasa Bocas / Otros: Sheffa Spicy Snack Mix, Sugar Coated Almonds, Lucerne Low Fat Vanilla Ice Cream, Rum. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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