Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4254 kcal
|
Grasa: 142,71g | Prot: 163,89g | Carbh: 569,08g.
Desayuno: Süt, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Antep Karası, Zeytinyağı, Domatesler, Nar Ekşisi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|