Diario de Judda57, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
2050 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 76,85g | Carbh: 207,19g.   Desayuno: Banane, Fleischsalat, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot, Magerquark. Almuerzo: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Blumenkohl, Pellkartoffeln. Cena: Merlot, Salami, Margarine, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . más...
1148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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