Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 66,65g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Avocados , Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Brown Toast, Fried Egg , Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Naartjie. Cena: Tuna in Water (Canned), McCain Garden Peas, Knorr Cream of Mushroom Soup, Grated Cheddar Cheese, White Sauce (Medium) , Fatti's & Moni's Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk and Sugar. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine mare
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