Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 55,67g | Carbh: 96,73g.
Almuerzo: Tempe Penyet, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Martabak Keju, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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