Diario de vanessa990108, 23 ago. 21

今天休息日

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1228 kcal Grasa: 41,35g | Prot: 95,50g | Carbh: 119,09g.   Desayuno: 鸡蛋(整个), 花生酱, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 盒马 鸡胸肉, 米饭, 牛肉. Cena: 盒马 鸡胸肉, 荞麦面. más...
2045 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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