Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 66,90g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Coffee, Vanilla Whey Protein Powder, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: vegetable broth, extra firm tofu, sriracha sauce, rice noodles, scallions, onion, carrots, baby bok choy, broccoli, hoisin sauce, cilantro. Cena: QFC Northwest Classic Greek Salad, gorgonzola cheese, half and half, Linguine. Pasa Bocas / Otros: IPA, Iced Brewed Coffee (Venti). más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|