Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 76,43g | Carbh: 106,30g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Goreng. Almuerzo: Cumi-cumi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Martabak Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Lumpia Ayam, Pizza Kerak Tipis dengan Daging. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grid setyawan
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