Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 61,28g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. Almuerzo: Чернышихинские Колбасы Чоризо, Сыр Пармезан (Тертый), SPAR Говядина Отварная , Батон Нарезной. Cena: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Папа Джонс Пицца с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Соус Блю Чиз, Alpro Barista Coconut, Кофе. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|