Diario de Judda57, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1756 kcal Grasa: 59,42g | Prot: 88,34g | Carbh: 140,21g.   Desayuno: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot, Milchkaffee. Almuerzo: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Thomy Hollandaise Legere, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Pellkartoffeln, Blumenkohl. Cena: Pellkartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
333 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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