|
Aktywny czas w Bieszczadach. Regionalne specjały i słodycze zrobiły swoje :( ale nic to. Tydzień urlopu był tego wart :) A może to kiepska waga? :)))
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 57,77g | Carbh: 178,75g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Maliny, Miód, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Almuerzo: Zielona Herbata, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Majonez, Pomidory, Jajko na Twardo. Cena: Karkówka z Grilla, Musztarda, Ogórek Kiszony, Kiełbasa z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Kopernik Wafel Teatralny, Wawel Mieszanka Krakowska, Lody, Herbapol Sok Malinowy, Tyskie Piwo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|