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空腹有氧50分钟 怎么每次一停锻炼体重就长这么多的…
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1453 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 127,10g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 花生酱, 蓝莓, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 圣女果, 清蒸或水煮虾, 盒马 鸡胸肉, 米饭, 牛肉. Cena: 盒马 鸡胸肉, 牛肉. más...
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Peso Histórico de vanessa990108
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