Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 19,17g | Prot: 49,11g | Carbh: 52,45g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Spoleto Ervilha, Conquista Palmito, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomate Recheado, Couve Manteiga Refogada, Tilápia. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviaminatel
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