Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 60,50g | Carbh: 123,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Edeka Würziger Hackbraten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: BBQ Zeit Zum Grillen Thunfisch-Steaks Zitronengeschmack, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Plattpfirsich, Patros Fetakäse, Aldi Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Milka Schokoladen Mousse Törtchen. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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